Christoph__22- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

2025 ккал

Жир: 55,77г | Белк: 181,44г | Углев: 170,07г. Завтрак: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Обед: Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Grüner Blattsalat, Cocktailtomaten, Kalbfleisch, Harvest Basket Pommes Frites. Ужин: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Перекус/Другое: Puntigamer Märzen, Pringles Spicy BBQ, Snickers Snickers, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. подробнее ...

2949 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса