lilalfit- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя lilalfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

720 ккал

Жир: 30,82г | Белк: 38,25г | Углев: 77,78г. Завтрак: Nespresso Café. Обед: Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Nespresso Café, Uniagro Amêndoa Laminada, Bananas, Mel. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilalfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilalfit- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

lilalfit-Изменение Веса