marm0ora- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

69,4 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

2432 ккал

Жир: 80,69г | Белк: 134,75г | Углев: 322,61г. Завтрак: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Godiva Dark Chocolate Raspberry Bar, Kirkland Signature Organic Eggs, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Boar's Head Havarti Cheese, Salt. Обед: Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger, Apples, Oranges, Kirkland Signature Greek Yogurt, Stuffed Grape Leaves with Lamb and Rice. Ужин: Grape Tomatoes, S&W Organic Black Beans, Earthbound Farm Organic Spring Mix, New unsalted rice, Salt. Перекус/Другое: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Olive Oil, Salt. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса