Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
millerm40
Журнал
16 май 14
millerm40- Журнал, 16 май 14
Параметры Пользователя millerm40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2014
88,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2014:
1223 ккал
Жир: 49,72г | Белк: 106,81г | Углев: 76,98г.
Обед:
Kraft Tartar Sauce, Fried Battered Fish.
Ужин:
Archer Farms Basil Pesto Chicken Breast, Knorr Rice Sides - Rice Medley, Arizons 0 Cal Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (AriZona Beverage).
подробнее ...
3640 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Elliptical - 45 минуты, Стоять - 15 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
millerm40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю