Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hcolley
Журнал
07 янв 22
hcolley- Журнал, 07 янв 22
Параметры Пользователя hcolley
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022
102,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2022:
1540 ккал
Жир: 86,81г | Белк: 96,40г | Углев: 105,09г.
Завтрак:
Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar.
Обед:
Blueberries , Blackberries , Strawberries, Watermelon , Publix Baby Cut Carrots, Celery , Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Boar's Head Genoa Salami, Boar's Head Sweet Slice Smoked Ham.
Ужин:
Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Ham (Whole, Cured) .
подробнее ...
2793 ккал
Упражнение:
Elliptical - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,0 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
nice
07 янв 22 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hcolley-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю