hedefim 70 - Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя hedefim 70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

1286 ккал

Жир: 49,15г | Белк: 45,17г | Углев: 168,57г. Завтрак: Maydanoz, Domatesler, Binvezir Telli Peynir , Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Ekmecik Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Обед: Yaş Pasta. Ужин: Fellah Köftesi, Kızarmış Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte, Domatesli Makarna. Перекус/Другое: Fındık, Antep Fıstığı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hedefim 70 -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hedefim 70 - Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

hedefim 70 -Изменение Веса