cs236872- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя cs236872 | < Предыдущая Запись |Следующий >

oba perdi mais um pouco. ta dificil para perder ja que foram 30kg

77,8 кг Потеряно до сих пор: 31 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

385 ккал

Жир: 14,90г | Белк: 20,02г | Углев: 42,91г. Завтрак: Pão Caseiro, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Leite Ninho Integral, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

30k??? Que maravilha!!!!! Que dieta você faz e em quanto tempo perdeu esse peso?

07 янв 22 написано членом: Fatinhalusa

Eu fiz defit calorico, perdi em 10 meses. exercicios e defit calorico junto do jejum intermitente. Tive umas escapadas nete meio tempo hahaha poderia ter eliminado mais se nao fosse as escapadas

07 янв 22 написано членом: cs236872

10 meses é um bom tempo. Parabéns!!! Comecei minha Jornada no dia 30 de novembro.

07 янв 22 написано членом: Fatinhalusa

Eu não consigo nem se quer mexer no app . que chato

07 янв 22 написано членом: lavinia elane

Parabéns, está evoluindo muito bem, hoje começa minha jornada para 42 kgs off

07 янв 22 написано членом: Edgard Reis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cs236872-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cs236872- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

cs236872-Изменение Веса