Godesberger- Журнал, 06 янв 22

Параметры Пользователя Godesberger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022

105,8 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2022:

2371 ккал

Жир: 111,90г | Белк: 87,93г | Углев: 197,54г. Завтрак: Diadem Würfelzucker, Kaffee, Metro Aro Kaffeeweißer, Lidl Choco Nussa, Goldähren Mehrkorn Schnitte. Обед: Latte Espresso, Aldi Süd Snack Time Sandwich Salami - Edamer. Ужин: Sandwich Pute-Ei (Snack-Time). Перекус/Другое: ÖMA Beer GMBH Schultenbräu Winter Bock, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Minulakt H-Vollmilch 3,8%. подробнее ...

3135 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 7 часа и 45 минуты, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Godesberger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Godesberger- Журнал, 06 янв 22

Оставить свой Комментарий

Godesberger-Изменение Веса