chatarin- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя chatarin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

1543 ккал

Жир: 71,67г | Белк: 48,11г | Углев: 100,05г. Завтрак: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Kokt Ägg, Kaviar, Honung. Обед: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast). Ужин: Rött Bordsvin, Arla Hushållsost 26%, ICA Mini Baguetter, ICA Pommes Frites, ICA Potatissallad , Guldfågeln Kycklingklubbor, Bregott Bregott Normalsaltat . подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Blandträning - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chatarin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chatarin- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

chatarin-Изменение Веса