Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022
|
26,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1003 ккал
|
Жир: 27,66г | Белк: 94,70г | Углев: 94,56г.
Завтрак: Nutri Care Fish Oil Capsules, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Апельсин, Киви, Лента Яблоко Симиренко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Голубичная Запеканочка. Обед: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Огурец (с Кожурой), Фисташки, Meals Pro Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Перепелиное Яйцо, Take A Bite Крекеры "Соевый Соус-Кунжут", Фрутоняня Биотворог Классический, Капуста Белокочанная, Помидоры. Ужин: Семушка Тыквенные Семечки, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Лента Яблоко Симиренко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry . подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
