alikova.02- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя alikova.02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

78,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

1378 ккал

Жир: 56,75г | Белк: 74,80г | Углев: 142,10г. Завтрак: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Хлеб Урицкий. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Помидоры, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Чай, Чай. Ужин: Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Чай. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alikova.02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alikova.02- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

alikova.02-Изменение Веса