josiih12- Журнал, 06 янв 22

Параметры Пользователя josiih12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2022:

1258 ккал

Жир: 54,26г | Белк: 95,50г | Углев: 101,20г. Завтрак: Sadia Mussarela, Mococa Creme de Leite Leve, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Quero Feijão Carioca , Cenouras Cozidas. Перекус/Другое: Maçã, Melancia, Naturovos Albumina, Banana Prata. подробнее ...

850 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 28 минуты, Силовая Тренировка - 55 минуты, Apple Health - 22 часа и 37 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josiih12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josiih12- Журнал, 06 янв 22

Оставить свой Комментарий

josiih12-Изменение Веса