smahoney128- Журнал, 23 окт 17

Параметры Пользователя smahoney128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2017

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2017:

2930 ккал

Жир: 84,61г | Белк: 133,97г | Углев: 411,69г. Завтрак: Water , Tea with Milk and Sugar, Italian Bread , Boiled Egg. Обед: Whole Milk, Mott's Ready to Eat Sliced Apples, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Ужин: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Перекус/Другое: Whole Milk, Chocolate Ice Creams , Optimum Nutrition Serious Mass. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smahoney128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smahoney128- Журнал, 23 окт 17

Оставить свой Комментарий

smahoney128-Изменение Веса