Hazel577- Журнал, 06 янв 22

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022

64,5 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2022:

1360 ккал

Жир: 61,53г | Белк: 90,46г | Углев: 128,18г. Завтрак: Quaker Gluten Free Quick Oats, Leanfit Organic Protein, Prana Chia Whole Black, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Bananas, Cinnamon, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Обед: Lindt 95% Dark Chocolate, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Rubschlager Pumpernickel Bread, Gray Ridge Large Eggs, Piller's Simply Free Smoked Black Forest Ham, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices. Ужин: 2% Lactose Free Milk, Gourmet Garlic Spread, Creamy Mashed Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Compliments Broccoli Florets. Перекус/Другое: Ozery Bakery Super Seed Crunch Keto Clusters, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Coffee, Water. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 06 янв 22

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса