denisoll- Журнал, 06 янв 22

Параметры Пользователя denisoll | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022

63,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2022:

989 ккал

Жир: 32,38г | Белк: 40,36г | Углев: 140,04г. Завтрак: Stevita Adoçante, Café com Leite Integral. Обед: Lentilhas Cozidas, Pepsi Pepsi Zero, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Banana Nanica, Mexerica. Перекус/Другое: Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Tirei o açúcar refinado da alimentação e substitui pelas frutas e Zero Cal.

06 янв 22 написано членом: denisoll


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisoll-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisoll- Журнал, 06 янв 22

Оставить свой Комментарий

denisoll-Изменение Веса