mmcaleer- Журнал, 06 янв 22

Параметры Пользователя mmcaleer | < Предыдущая Запись |Следующий >

More water weight.

88,0 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2022:

2041 ккал

Жир: 69,43г | Белк: 178,40г | Углев: 169,19г. Завтрак: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Muscle Pharm Combat Protein Powder. Обед: Potato French Fries, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Перекус/Другое: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Muscle Pharm Combat Protein Powder. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmcaleer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmcaleer- Журнал, 06 янв 22

Оставить свой Комментарий

mmcaleer-Изменение Веса