mingram- Журнал, 06 янв 22

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022

106,6 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2022:

1688 ккал

Жир: 99,51г | Белк: 78,31г | Углев: 52,79г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Ужин: Swiss Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Fresh Ham, Margarine, Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Blue Moon Light Sky, Old Wisconsin Beef Snack Sticks. подробнее ...

3042 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 06 янв 22

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса