bbandeira- Журнал, 06 янв 22

Параметры Пользователя bbandeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022

64,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2022:

766 ккал

Жир: 28,48г | Белк: 48,30г | Углев: 80,11г. Завтрак: Café, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Обед: Yoki Batata Palha Tradicional, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Abobrinha Cozida, Bobó de Camarão. Ужин: Picles, Sadia Copa Fatiada, Konjac Massa MF Penne, Hortifruti Beterraba Crua, Tirolez Queijo tipo Cottage. Перекус/Другое: Maçãs Fuji, Verde Campo Natural Whey Cacau + Chocolate. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbandeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbandeira- Журнал, 06 янв 22

Оставить свой Комментарий

bbandeira-Изменение Веса