shindokwan- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя shindokwan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022

84,9 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

1744 ккал

Жир: 116,74г | Белк: 97,91г | Углев: 79,97г. Завтрак: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Trader Joe's Half & Half, Regular Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. Обед: Second Nature Premium Duet, Kar's Sweet 'N Salty Mix. Ужин: Cooked Red Peppers (Fat Not Added in Cooking), Old El Paso Yellow Corn Stand 'n Stuff Taco Shells, Trader Joe's Black Bean & Roasted Corn Salsa, Trader Joe's Queso Cheese Dip, Trader Joe's Sour Cream, Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ground Turkey. Перекус/Другое: Southern Recipe Korean Kimchi BBQ Pork Rinds, Private Selection Blue Cheese Stuffed Green Olives . подробнее ...

4297 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shindokwan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shindokwan- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

shindokwan-Изменение Веса