lilalfit- Журнал, 06 янв 22

Параметры Пользователя lilalfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

A balança voltou a descer 🙏🏻

71,4 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2022:

873 ккал

Жир: 37,23г | Белк: 55,05г | Углев: 83,53г. Завтрак: Café. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Anéis de Cebola (Empanado e Frito). Перекус/Другое: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana, Mel, Nespresso Café. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilalfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilalfit- Журнал, 06 янв 22

Оставить свой Комментарий

lilalfit-Изменение Веса