anjerq- Журнал, 06 янв 22

Параметры Пользователя anjerq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022

105,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2022:

1808 ккал

Жир: 67,56г | Белк: 99,40г | Углев: 174,20г. Завтрак: Água da Torneira, Café, Santa Clara Queijo Prato Light, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Обед: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Rúcula, Tomates, Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas. Ужин: Lacta Chocolate Ao Leite, Skol Cerveja, Heineken Cerveja Zero Álcool, Patinho Grelhado, Pão de Batata. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anjerq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anjerq- Журнал, 06 янв 22

Оставить свой Комментарий

anjerq-Изменение Веса