dayanemonteirogomes- Журнал, 06 янв 22

Параметры Пользователя dayanemonteirogomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2022:

1186 ккал

Жир: 40,15г | Белк: 52,75г | Углев: 165,40г. Завтрак: Seara Presunto, Queijo Mozzarella, Goma de Tapioca, Ovo, Hortifruti Melancia, Melão Amarelo, Mamão Formosa. Обед: Azeite de Oliva, Bife de Fígado, Palmito, Pepino (com Casca). Ужин: Redubio Shake Diet, Claybom Margarina com Sal, Maizena Amido de Milho, Parmalat Leite Integral, Açúcar, Kitano Canela Em Pó, Banana da Terra. Перекус/Другое: Sopa de Abóbora, Panco Pão de Mel. подробнее ...

327 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dayanemonteirogomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dayanemonteirogomes- Журнал, 06 янв 22

Оставить свой Комментарий

dayanemonteirogomes-Изменение Веса