marm0ora- Журнал, 06 янв 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022

69,3 кг Потеряно до сих пор: 16,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2022:

2341 ккал

Жир: 84,36г | Белк: 125,82г | Углев: 289,03г. Завтрак: Blue Bell Eggnog, Salt, Boar's Head Havarti Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Обед: Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger, Oranges, Apples, Stuffed Grape Leaves with Lamb and Rice, Kirkland Signature Greek Yogurt. Ужин: Godiva Dark Chocolate Raspberry Bar, Lemon Juice , Grape Tomatoes, S&W Organic Black Beans, Earthbound Farm Organic Spring Mix, New unsalted rice, Salt. Перекус/Другое: Sour Patch Kids, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Salt. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 06 янв 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса