ambrosioleh- Журнал, 06 янв 22

Параметры Пользователя ambrosioleh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022

64,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2022:

1117 ккал

Жир: 33,32г | Белк: 101,67г | Углев: 106,11г. Завтрак: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café com Açúcar. Обед: Abóbora Cabotia, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada Vinagrete, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Ужин: Tomates, Sadia Filezinho de Frango, Ovo Cozido, Banana Nanica. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambrosioleh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambrosioleh- Журнал, 06 янв 22

Оставить свой Комментарий

ambrosioleh-Изменение Веса