romymund931- Журнал, 06 янв 22

Параметры Пользователя romymund931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 42 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2022:

302 ккал

Жир: 5,75г | Белк: 34,60г | Углев: 26,63г. Завтрак: Gut & Günstig Cola Light, Kaffee. Обед: Dinkelvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen von Hengstermann, Quäse Protein. Ужин: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik. Перекус/Другое: Kaffee. подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: spazieren gehen - 1 час и 15 минуты, Пресс - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romymund931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romymund931- Журнал, 06 янв 22

Оставить свой Комментарий

romymund931-Изменение Веса