zeyplt- Журнал, 06 янв 22

Параметры Пользователя zeyplt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022

68,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2022:

1496 ккал

Жир: 84,22г | Белк: 62,62г | Углев: 123,71г. Завтрак: Havuç, Tarçın, Süt, Zeytin, Badem, Fındık, Sütaş Tereyağı, İHE Kepek Ekmeği, Mercimek Çorbası, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı. Ужин: Sucuk, Yumurta Omleti, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Sarımsak, Karnabahar Yemeği, Etli Patates, Makarna veya Makarna Salatası, Bulgur Pilavı. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeyplt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeyplt- Журнал, 06 янв 22

Оставить свой Комментарий

zeyplt-Изменение Веса