Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EluElaEli
Журнал
06 янв 22
EluElaEli- Журнал, 06 янв 22
Параметры Пользователя EluElaEli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022
109,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2022:
2257 ккал
Жир: 103,20г | Белк: 131,88г | Углев: 194,41г.
Завтрак:
Alnatura Reismilch , DM Bio Hafer Drink Natur, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee.
Обед:
Myprotein Vegan Protein Blend Coffee & Walnut, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milram Magerquark 0,3% Fett, Sojasoße, Rucola , Eisbergsalat, Sesamöl, Champignons, BioBio Tofu Natur.
Ужин:
Popp Farmersalat, Dermaris Pizza-Brötchen Natur, Butter, Ei, Baby-Spinat, Schafskäse.
Перекус/Другое:
Lindt Edelbitter Mousse Cranberry.
подробнее ...
2828 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EluElaEli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю