kitkat.me- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя kitkat.me | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022

42,3 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

846 ккал

Жир: 26,32г | Белк: 37,04г | Углев: 139,64г. Завтрак: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Своя Линия Рис, Norven Мидии в Рассоле . Обед: Philadelphia Филадельфия Лайт, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Ужин: АТБ Груша, Помело, President Творог 5%, Яблочный Сидр, Сильпо Хурма, Савушкин Творог Зерненый, Сильпо Манго, Красное Яблоко. Перекус/Другое: АТБ Ролини с Брынзой и Шпинатом, Bakalland Energy Bar Strawberry . подробнее ...

1217 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Спать - 6 часа и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kitkat.me-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kitkat.me- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

kitkat.me-Изменение Веса