NosureImthereyet- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022

63,5 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

1012 ккал

Жир: 41,40г | Белк: 30,05г | Углев: 134,24г. Завтрак: Manchu WOK Vegetable Egg Roll. Обед: Meatless Chop Suey (No Noodles), M&M Meat Shops Chicken Fried Rice. Ужин: Steak (Lean and Fat Eaten), Becel Olive Oil Margarine, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Corn On The Cob with Butter . подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 11 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса