alenabgk- Журнал, 06 янв 22

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2022:

2467 ккал

Жир: 80,67г | Белк: 152,70г | Углев: 172,27г. Завтрак: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Ленд Сырники, Russian Caviar Икра Черная. Обед: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Черный Принц Яблоко, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Сазан Жареный. Ужин: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Верес Икра Баклажанная. Перекус/Другое: Останкино Шашлык из Свинины, Яблоко Зеленое, Виктория Окунь Запеченый, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной, Шампиньоны в Сметане, Inkerman Вино Полусухое Красное . подробнее ...

4289 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 06 янв 22

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса