ambrosioleh- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя ambrosioleh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022

64,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

1376 ккал

Жир: 60,21г | Белк: 87,94г | Углев: 123,41г. Завтрак: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Costela Bovina Assada, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Sprite Sprite Zero, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Sadia Filezinho de Frango, Banana Nanica. Перекус/Другое: Abacate, Banana Nanica. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambrosioleh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambrosioleh- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

ambrosioleh-Изменение Веса