sk.17- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя sk.17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

WEIGH-IN WEDNESDAY Average(target)

WT : 155.57 lb (153-156)
BMI : 21.77 (21-22)
BFP: 11.91% (11.0-12.0%)

CAL : 2414 (2100)
MACRO % CFP : 43/38/19 (46/30/24)
WT Range: 154.6 - 156.6 lb
Average daily protein : 92 g

Missed Weigh-Ins: 0
Missed Meal Logs: 0

Increasing range to 153-156 lbs. Feel best btw 154-155. Also increasing BF% range by 0.5%

70,6 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

2111 ккал

Жир: 56,48г | Белк: 81,19г | Углев: 210,65г. Завтрак: Black Beans (Canned), Hale and Hearty Chicken & Sausage Jambalaya, Coffee, Braised Cabbage, Carnation Evaporated Milk, Carrots. Ужин: Pinot Noir Wine , Seitenbacher Spaetzle Egg Noodles, Braised Cabbage, Spaten Oktoberfest, Carrots, Blue Apron Braised Chicken. Перекус/Другое: Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Pinot Noir Wine . подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Down 0.3 lb since last weigh-in but no BLUE arrow. This is the first weigh-in of 2022 so I‘m wondering if this is a software thing. Don‘t really care about arrows & colors but did anyone notice this behavior on FS with their 1st weighin of the year? I‘m a retired techie so just curious

05 янв 22 написано членом: sk.17

We see a blue downward arrow.

06 янв 22 написано членом: Gib_Jig

Thx Gib for letting me know!! Might be setting issue on my end.

06 янв 22 написано членом: sk.17


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sk.17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sk.17- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

sk.17-Изменение Веса