thiagosantosts7- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

89,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

2808 ккал

Жир: 80,38г | Белк: 182,27г | Углев: 325,91г. Завтрак: Santa Helena Paçoquita (15g), Carne de Porco Assada, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Campo Belo Milho para Pipoca. Обед: Carne de Porco Assada, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Santa Helena Paçoca. Ужин: Carne de Porco Assada, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Carboidrato, Proteína, Gordura. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса