Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2014
|
93,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4084 ккал
|
Жир: 115,36г | Белк: 276,49г | Углев: 465,89г.
Завтрак: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Olive Oil, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. Обед: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Jell-O Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Ужин: Breyers Strawberry Cheesecake Ice Cream, Well Pict Strawberries, Campbell's Cheddar Cheese Soup, Trader Joe's Jasmine Rice, Olive Oil, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Nature Valley Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate, Well Pict Strawberries, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Honeycrisp Apples, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. подробнее ...
|
Потеряно 5,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
