zapatista- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022

102,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

2359 ккал

Жир: 96,98г | Белк: 94,69г | Углев: 301,44г. Завтрак: Lay's Original Baked Potato Chips (Package), Cheddar Cheese, Bueno Chopped Green Chile, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Broccoli, Coffee. Ужин: Shredded Whole Wheat Cereal (Presweetened), On The Border Chips and Salsa, Kraft Velveeta Thin Cheese Slices. Перекус/Другое: Broccoli, Carrots, Taylor Farms Celery Sticks. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job, keep it up!

05 янв 22 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса