Jessrob- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя Jessrob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022

86,2 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

857 ккал

Жир: 29,08г | Белк: 47,58г | Углев: 51,34г. Завтрак: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Обед: Kellogg's Club Crackers, Chicken Salad Chick Egg Salad. Ужин: Wegmans Baby New Potatoes, Red Table Wine , Asparagus , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . подробнее ...

199 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessrob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessrob- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

Jessrob-Изменение Веса