anjerq- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя anjerq | < Предыдущая Запись |Следующий >

O que bloqueia a minha vida para eu deixar chegar a este ponto? 🧠🫀🦴🍔🌰🍕🍟🌭🍷🍸🍹🍺🥃🥂 Muito mais fast food do que comida saudável.

106,1 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

1444 ккал

Жир: 48,35г | Белк: 161,57г | Углев: 55,86г. Завтрак: Água da Torneira, Melitta Café sem Açúcar , A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Melancia, Ovo (Inteiro). Обед: Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Subway Tomate, Santa Clara Queijo Lanche , Patinho Grelhado. Ужин: Peixe Grelhado, Brahma Cerveja, Garoto Chocolate Ao Leite. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anjerq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anjerq- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

anjerq-Изменение Веса