akinschris- Журнал, 15 май 14

Параметры Пользователя akinschris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2014

114,4 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2014:

1729 ккал

Жир: 68,26г | Белк: 177,07г | Углев: 82,07г. Завтрак: Turkey Bacon, Smart Balance Fat Free Milk and Omega-3S, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Egg White. Обед: Muscle Milk Chocolate Malt Protein Shake (14 oz). Ужин: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Strawberries, Natures Best Isopure Drink Lemon Tea. Перекус/Другое: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese, Strawberries, Omega Smart Fish Oil, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akinschris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akinschris- Журнал, 15 май 14

Оставить свой Комментарий

akinschris-Изменение Веса