marm0ora- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022

70,0 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

2287 ккал

Жир: 79,64г | Белк: 136,55г | Углев: 293,89г. Завтрак: Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Kirkland Signature Organic Eggs, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Boar's Head Havarti Cheese, Salt. Обед: Oranges, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt, Stuffed Grape Leaves with Lamb and Rice. Ужин: Salt, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Grape Tomatoes, New unsalted rice, S&W Organic Black Beans. Перекус/Другое: Olive Oil , Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Salt, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations

05 янв 22 написано членом: buenitabishop

Thank you!

05 янв 22 написано членом: marm0ora

Your so welcome

05 янв 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса