nundik1- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022

68,9 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

1745 ккал

Жир: 100,96г | Белк: 86,91г | Углев: 70,43г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокос муке 2. Обед: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Гуляш из Свинины, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Ужин: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Глобус Венигрет , Миндаль Миндаль, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Перекус/Другое: Etlon Капучино на Миндальном Молоке. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса