Cris Pontes47- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя Cris Pontes47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022

71,8 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

1245 ккал

Жир: 37,09г | Белк: 57,69г | Углев: 172,79г. Завтрак: Ovo Cozido, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas. Обед: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface Americana, Laranjas. Ужин: Yoki Fubá, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Maçãs Gala, Poços de Caldas Requeijão Light, Pão Caseiro, Royal Gelatina de Uva. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cris Pontes47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cris Pontes47- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

Cris Pontes47-Изменение Веса