MagdahSantos- Журнал, 05 янв 22

Abaixando aos poucos, não zerei carbo, as vezes como algo que tenho vontade, nada restrita minha atual alimentação, "por enquanto".
Vou deixar o corpo se adaptar a alimentação saudável, depois eu volto a contar calorias e deixo a dieta mais restrita.

127,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг.    Еще предстоит сделать: 27,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.