DanieleFFRaic- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя DanieleFFRaic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022

63,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

1593 ккал

Жир: 56,42г | Белк: 142,18г | Углев: 133,41г. Завтрак: Limiar Pão Integral Uva Passa e Canela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light, Piraquê Biscoito Água Gergelim. Обед: Tomates, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. Ужин: Nutrissima Pasta de Amendoim, Limiar Pão Integral Uva Passa e Canela. Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Tia Sônia Farinha de Linhaça Dourada, Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrado, Tirolez Creme de Ricota Light, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanieleFFRaic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanieleFFRaic- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

DanieleFFRaic-Изменение Веса