Erastes- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя Erastes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022

156,5 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 44,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

1525 ккал

Жир: 53,78г | Белк: 140,42г | Углев: 120,82г. Завтрак: Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Asda Free Range Medium Eggs, Kingsmill 50/50 No Crust. Обед: Asda Cook from Frozen Beef Meatballs, Mushrooms , Green Peas (Frozen) , Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Leeks, Celery , Baby Carrots , Asda Free Range Medium Eggs, Asda 50% Less Fat Mature Cheese. Ужин: Butter, Cauliflower, Potato, Asda Butcher's Selection British Chicken Breast Mini Fillets. Перекус/Другое: Asda Light Instant Hot Chocolate, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erastes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erastes- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

Erastes-Изменение Веса