pinkmoo- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022

65,3 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

1508 ккал

Жир: 54,07г | Белк: 61,51г | Углев: 194,49г. Завтрак: Waitrose Essential 0.1% Fat Skimmed Milk, Reese's Reese's Puffs Cereal. Обед: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Waitrose baked beans, Sainsbury's Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Reese's Peanut Butter Cups, Ritter Sport Rum Raisins Hazelnuts, Guylian Belgian Milk Chocolate , Frank Cooper's Original Oxford Marmalade, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Thick White Bread. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса