numk4- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя numk4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот тебе и Новый год. Ни чего ни чего. Не всё так страшно. С 10 января выхожу на работу и вхожу в русло… хочу 69

73,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

2289 ккал

Жир: 97,83г | Белк: 63,01г | Углев: 292,14г. Завтрак: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Виктория Хлеб Карельский🐱с Изюмом, Первая Свежесть Котлета Куриная, Сити Гурме Котлеты Морковные🐱. Обед: Пятерочка Сахар, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Морковью 🐱. Ужин: Пятерочка Сахар, Сметана , Окраина Вареники с Картофелем и Жареным Луком. Перекус/Другое: Русская Картошка Чипсы, Магнит Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

numk4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

numk4- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

numk4-Изменение Веса