Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
numk4
Журнал
05 янв 22
numk4- Журнал, 05 янв 22
Параметры Пользователя numk4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вот тебе и Новый год. Ни чего ни чего. Не всё так страшно. С 10 января выхожу на работу и вхожу в русло… хочу 69
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2022:
2289 ккал
Жир: 97,83г | Белк: 63,01г | Углев: 292,14г.
Завтрак:
Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Виктория Хлеб Карельский🐱с Изюмом, Первая Свежесть Котлета Куриная, Сити Гурме Котлеты Морковные🐱.
Обед:
Пятерочка Сахар, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Морковью 🐱.
Ужин:
Пятерочка Сахар, Сметана , Окраина Вареники с Картофелем и Жареным Луком.
Перекус/Другое:
Русская Картошка Чипсы, Магнит Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
numk4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю