Ophspring- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022

62,1 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

3024 ккал

Жир: 109,07г | Белк: 147,78г | Углев: 368,55г. Завтрак: Папа Может Свинина Охотничья, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рис Вареный, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Буше Пирог Невский, Starbucks Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Халва. Ужин: Дымов Салями Финская, Яблоки, Яблоки, Рис Вареный, Дымов Салями Финская, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Перекус/Другое: Ruslab WHEY PRO 65, Ruslab WHEY PRO 65, Пестравка Молоко 3,2%, Ruslab WHEY PRO 65, Watt-N Изолят Соевого Белка. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю