Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022
|
75,1 кг
Потеряно до сих пор: 22,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1910 ккал
|
Жир: 85,54г | Белк: 80,31г | Углев: 220,98г.
Завтрак: Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Калужская Зорька Творог 5%, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Король Сыров Классический. Обед: Огурец (с Кожурой), Останкино Карбонад Юбилейный, ITLV Маслины без Косточки, Нам Ням Фасоль Стручковая Тушеная в Яйце, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Батон Нарезной. Ужин: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Хохланд Творожный Сыр, Мясная Ферма Холодец. Перекус/Другое: Седьмой континент Хурма, Чистая Линия Мацони, Хохланд Творожный Сыр, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Мёд, Магнит Банан, Мандарины, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Седьмой континент Хурма, Смешанные Орехи, Славянка Степ. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
