triLaWi- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя triLaWi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022

87,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

1522 ккал

Жир: 70,54г | Белк: 81,92г | Углев: 131,80г. Завтрак: Tomaten, REWE Reiswaffel, Kaffee mit Milch, REWE To Go Ingwer Shot, Kaffee mit Milch. Обед: McDonald's Rührei Bacon, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g). Ужин: Aldi Gyrospfanne, Weißer Reis (Gekocht). Перекус/Другое: REWE Reiswaffel. подробнее ...

2794 ккал

Упражнение: Indoorcycling - 1 час, Krafttraining - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triLaWi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triLaWi- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

triLaWi-Изменение Веса