Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
05 янв 22
bontehond88- Журнал, 05 янв 22
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
32,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2022:
1252 ккал
Жир: 87,42г | Белк: 54,61г | Углев: 51,45г.
Обед:
Maaslander Jong Belegen Geitenkaas, Violife Viospread, AH Koolhydraatarm Brood.
Ужин:
AH Paranoten Ongebrand, AH Courgette Spaghetti, AH Biologisch Rucola, AH Zalmfilet, AH Kaas Pesto Dip, Mama Natuur Biologische Kokosolie.
Перекус/Другое:
Alpro Blauwe Bosbes, AH Gebroken Lijnzaad.
подробнее ...
2212 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю